7ਵੇਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ ਸਬੰਧੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

ਨਵਾਂਸ਼ਹਿਰ, 20 ਜੂਨ (ਪੰਜਾਬ ਪੋਸਟ ਬਿਊਰੋ) – ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਯੋਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਕੋਵਿਡ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਮਾਜ ਦਾ ਹਰ ਵਰਗ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ `ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਇਆ ਹੈ।ਅਜਿਹੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਯੋਗਾ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਪੈਸੇ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਬਣ ਗਈ ਹੈ।ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਦੌਲਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਯੋਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਲਿਜਾਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
                   ਸੁਰੇਸ਼ ਗੋਇਲ ਮੈਂਬਰ ਅਪੈਕਸ ਆਰਟ ਆਫ਼ ਲਿਵਿੰਗ ਪੰਜਾਬ ਨੇ `ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟ ਐਂਡ ਪ੍ਰੀਵੈਨਸ਼ਨ ਵਿਦ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਬ੍ਰੇਥ ਅਤੇ ਯੋਗਾ` ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਆਨਲਾਈਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਮੇਂ ਕਹੇ।7ਵੇਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ ਸਬੰਧੀ ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਸ਼ੇਨਾ ਅਗਰਵਾਲ ਵਲੋਂ ਜਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਬੂਸਟਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ।ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਅਧਿਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਇਸ ਸਿਖਲਾਈ ਕੈਂਪ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣਗੇ।ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ-ਆਪਣੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹਾਂ।ਫਰੰਟਲਾਈਨ ਵਰਕਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ।ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਸਿਖਲਾਈ ਕੈਂਪ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗਾ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੋਵੇਗਾ।ਡਿਪਟੀ ਕਮਿਸ਼ਨਰ ਨੇ ਸ਼੍ਰੀ ਸ਼੍ਰੀ ਰਵੀ ਸ਼ੰਕਰ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੰਸਥਾ ਦਾ ਸਰਕਾਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕੋਵਿਡ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਕੀਤਾ।
               ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ 1500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀ ਆਨਲਾਈਨ ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ।ਜਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਯੋਗ ਆਸਣ, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ।ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਪਾਲਭਾਤੀ, ਯੋਗਾ ਆਸਣ ਅਤੇ ਨਾਦੀ ਸ਼ੋਧਣ ਪ੍ਰਣਾਯਾਮ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ।ਅੰਤ ‘ਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ।
                   ਜਿਲ੍ਹਾ ਕੋਆਰਡੀਨੇਟਰ ਮਨੋਜ ਕੰਡਾ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਕੈਂਪ ਵਿੱਚ ਰਾਹੁਲ ਸਿੰਘ, ਰੇਨੂੰ ਕਾਮਰਾ, ਕੋਮਲ ਸਿੰਘਵੀ, ਵਿਵੇਕ ਵਾਂਸਲ, ਅਭੈ ਖੋਸਲਾ, ਸੁਮਨ ਦੀਪ ਕੌਰ, ਜੋਰਾਵਰ ਸਿੰਘ, ਅਮਿਤ ਸ਼ਰਮਾ, ਆਦਰਸ਼ ਬਾਲਾ, ਅਵੰਤਿਕਾ, ਸੰਚਿਤ ਜੈਨ, ਕਾਵਿਆ ਜੈਨ, ਪ੍ਰਦੀਪ ਛਾਬੜਾ, ਡਿੰਪਲ ਛਾਬੜਾ, ਸਮ੍ਰਿਤੀ ਸ਼ੈਲੀ, ਹਿਮਿਕਾ ਸ਼ਰਮਾ, ਪੁਲਕਿਤ ਗਰੋਵਰ, ਸ਼ਿਵਾਨੀ ਨੇਗੀ, ਮੁਕੇਸ਼ ਰਾਣੀ, ਤਰਨਮ ਸ਼ਰਮਾ, ਮੀਨੂੰ ਨਾਕਰਾ, ਰੰਜਨਾ ਬਜਾਜ, ਰਿਸ਼ਭ ਅਹੂਜਾ, ਕ੍ਰਿਸ਼ਨਾ ਪ੍ਰਤਾਪ, ਬਬੀਤਾ ਗਰਗ, ਅਨੀਤਾ ਗਰੋਵਰ, ਅੰਜਨਾ ਗੰਭੀਰ, ਸੁਨੀਲ ਗੰਭੀਰ, ਰਾਜੇਸ਼ ਕਸਰੀਜਾ, ਮਨਿੰਦਰ ਕੌਰ, ਸੰਜੀਵ ਕਟਾਰੀਆ, ਵਿਪਨ ਗੋਇਲ, ਗਿਰੀਸ਼ ਮੁੰਜ਼ਾਲ ਨੇ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ।
ਡਾ: ਨਿਰਪਾਲ ਸ਼ਰਮਾ, ਡਾ: ਅਮਰਪ੍ਰੀਤ ਕੌਰ ਢਿੱਲੋਂ, ਡਾ. ਪ੍ਰਦੀਪ ਅਰੋੜਾ, ਸੰਜੀਵ ਦੁੱਗਲ, ਸਰਦਾਰ ਜਗਦੀਸ਼ ਸਿੰਘ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ, ਪੁਲਿਸ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਭਾਗਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ।