ਮੈਕਸ ਹਸਪਤਾਲ ਵਲੋਂ ਰਿਫਾਇਨਰੀ ਵਿਖੇ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਦਿਵਸ ਮੌਕੇ ਸੈਮੀਨਾਰ

ਬਠਿੰਡਾ, 8 ਅਪ੍ਰੈਲ (ਜਸਵਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਜੱਸੀ, ਅਵਤਾਰ ਸਿੰਘ ਕੈਂਥ)- ਮੈਕਸ ਸੁਪਰ ਸਪੈਸ਼ਲਿਟੀ ਹਸਪਤਾਲ ਵਲੋਂ ਜੀ.ਐਮ ਆਪਰੇਸ਼ਨਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਗੁਵਾਈ ਅਤੇ ਮਾਰਕੇਟਿੰਗ ਦੇ ਐਚਓਡੀ ਨਿਤੀਸ਼ ਖੁਰਾਨਾ ਦੀ ਦੇਖ ਰੇਖ ਵਿੱਚ ਗੁਰੂ ਗੋਬਿੰਦ ਸਿੰਘ ਰਿਫਾਇਨਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਦਿਵਸ ਮੌਕੇ ਉੱਤੇ ਸੈਮੀਨਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਸ ਮੌਕੇ ਮੈਕਸ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਮਾਹਰ ਡਾ. ਸੁਸ਼ੀਲ ਕੋਟਰੂ ਨੇ ਰਿਫਾਇਨਰੀ ਦੇ ਵਰਕਰਾਂ, ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਕਿ ਖਾਨ-ਪਾਨ ਅਤੇ ਵਿਗੜੇ ਹੋਏ ਲਾਇਫ ਸਟਾਇਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਡਾਇਬਿਟਿਕ ਪੇਸ਼ੇਂਟ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ। ਸ਼ੂਗਰ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਕੇ ਉਭਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਚਪੇਟ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਰੀਜ ਦਾ ਗੁਰਦਾ, ਲੀਵਰ, ਦਿਲ, ਅੱਖ ਸਭ ਕਮਜੋਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਭ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾ. ਕੋਟਰੂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਨਣਾ ਅੱਜ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਜਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਰੋਗ ਦੀ ਚਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੁਜੁਰਗ ਤੱਕ ਆ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਕੇ ਡਾ. ਕੋਟਰੂ ਨੇ ਸੈਮੀਨਾਰ ਦੌਰਾਨ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ, ਜਖਮ ਦਾ ਦੇਰ ਨਾਲ ਭਰਨਾ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਧੁੰਧਲਾਪਨ ਆਉਣਾ, ਸਮਾਨ ਨਾਲੋਂ ਜਿਆਦਾ ਪਿਆਸ ਲੱਗਣਾ, ਹੋਰਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜਿਆਦਾ ਭੁੱਖ ਲੱਗਣਾ, ਅਚਾਨਕ ਭਾਰ ਦਾ ਘੱਟ ਹੋਣਾ, ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਜਾਂ ਝਣਝਨਾਹਟ ਹੋਣਾ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਮਾਂ ਥਕਾਨ ਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਆਦਿ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਏ। ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜਾਨਾ ਘੱਟ ਵਲੋਂ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਕਸਰਤ ਕਰਣ, ਮਰੀਜ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੇਜ ਕਦਮਾਂ ਵਲੋਂ 2 ਵਲੋਂ 4 ਕਿਮੀ. ਤੱਕ ਪੈਦਲ ਚਲਣ, ਟੈਨਿਸ, ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਖੇਡਦੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ। ਡਾ. ਕੋਟਰੂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਸਾਇਕਲ ਚਲਾਉਣ, ਜਾਗਿੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੀਮਿੰਗ ਨਾਲ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਰੋਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਨਸ਼ੇ ਤੋਂ ਬਚੇ ਰਹਿਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜਰੂਰੀ ਹੈ। 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਨਾਵ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਕੇ ਮੈਕਸ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਡਾ. ਸੁਸ਼ੀਲ ਕੋਟਰੂ, ਡਾਇਟੀਸ਼ਨ ਅਮਨਪ੍ਰੀਤ ਸੰਧੂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਮੌਜੂਦ ਰਹੀ। ਉਥੇ ਹੀ ਇਸ ਮੌਕੇ ਰਿਫਾਇਨਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੇਡੀਕਲ ਅਫਸਰ ਡਾ. ਮੌਦਗਿਲ, ਏਜੀਐਮ ਚਰਣਜੀਤ ਸਿੰਘ, ਮੀਡਿਆ ਹੈਡ ਪੰਕਜ ਵਿਨਾਇਕ, ਪੀਆਰਓ ਵਾਹੇਗੁਰੂਪਾਲ ਆਦਿ ਮੌਜੂਦ ਰਹੇ।